Ψυχολογία/Κοινωνικά

Πώς η κοινωνία επηρεάζει την συμπεριφορά των ανθρώπων. Πώς η σκέψη, τα συναισθήματα και η συμπεριφορά των ατόμων επηρεάζονται από την πραγματική, φανταστική ή υπονοούμενη συμπεριφορά των άλλων.
  • Γνωστική ασυμφωνία, Κύριε Βασίλη: Τα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας και στους άλλους

    «Πως το καμάρι έγινε καμαρίνι από τα θεατρικά; πως καταρρέει το πλαστό φινάλε; λόγια, λόγια λόγια ζωής προκαταρτικά, άπειρες ανεκπλήρωτες υποσχέσεις μέχρι την παραμονή και τελευταία μέρα, μια συνάντηση που όρισε με νέες υποσχέσεις και δεν εμφανίστηκε ποτέ, με τις οδηγίες του σκηνοθέτη. Ένα μεθοδευμένο πράμα που άρχισε μετά το γεγονός που προκάλεσε τη γνωστική ανεπάρκεια, μηδενισμός σε όλα, μηδενός εξαιρουμένου! επέβαλε και ο σκηνοθέτης, καλά, κακά στο ίδιο τσουβάλι! Έτσι έδειξαν τις αξίες τους...
  • Μέρες ενσυναίσθησης (εμπάθειας)

    Το να μπαίνουμε στη θέση του άλλου είναι μια τέχνη που κατέχουμε από κούνια. Χρειάζεται όμως συνεχή εξάσκηση. Και αξίζει τον κόπο! Αυτές οι μέρες, οι γιορτινές, είναι μέρες παραδοσιακά συνυφασμένες με την αγάπη, με τη στοργή, με την αλληλεγγύη, με την ενσυναίσθηση, με όλα αυτά που μας κάνουν να βγαίνουμε από το εγώ και να προσπαθούμε να συναντήσουμε το εσύ, το εμείς. Διότι χωρίς ενσυναίσθηση, χωρίς δηλαδή να προσπαθούμε να μπούμε στα «παπούτσια» των άλλων, κοινώς στον δικό τους κόσμο ώστε...
  • Μπορούμε να αλλάξουμε τη συμπεριφορά ή τις συνήθειες μας;

    Γιατί ―παρά τις καλύτερες προθέσεις μας― είναι τόσο δύσκολο να αλλάξουμε τις συνήθειες μας; Συμπεριφορές που εκτελούνται με αυτόματο τρόπο ―όπως το δέσιμο των κορδονιών― είναι “χαραγμένες” σε μια από τις παλαιότερες εξελικτικά δομές του εγκεφάλου, τα βασικά γάγγλια. Σημαντικό ρόλο στη λειτουργία τους παίζει η ντοπαμίνη, ένας νευροδιαβιβαστής, που αποδίδει αξία σε συγκεκριμένους στόχους και μας “παρακινεί” να επαναλάβουμε συγκεκριμένες συμπεριφορές. ...
  • Γιατί δε λέω στην κόρη μου ότι είναι όμορφη;

    Της Δρ. Μαριέττας Παπαδάτου-Παστού (Ψυχολόγος-Νευροψυχολόγος). Τι όμορφο κοριτσάκι”, λένε συχνά στην κόρη μου. “Και παίζει και όμορφα”, απαντώ εγώ και φαίνομαι σαν να αποζητώ παραπάνω κομπλιμέντα. Στην πραγματικότητα, προσπαθώ να αλλάξω θέμα. Δεν θέλω να λένε στην κόρη μου ότι είναι όμορφη. Ποιο είναι το πρόβλημα, θα ρωτήσει κανείς. Και εύλογα – δεν είναι καλό να είμαστε όμορφοι; Σίγουρα είναι – και η επιστήμη το υποστηρίζει αυτό με συστηματικά ευρήματα. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι που...
  • Νευρωνική σύνδεση μεταξύ γενναιοδωρίας και ευτυχίας

    Νέα έρευνα δείχνει ότι μικρές πράξεις γενναιοδωρίας ενεργοποιούν στον εγκέφαλο μια “ζεστή λάμψη” που χαρακτηρίζει αυξημένα επίπεδα ευτυχίας. Τα δεδομένα απεικόνισης του εγκεφάλου έδειξαν επίσης ότι οι ‘τσιγγούνηδες’ άνθρωποι, που ενεργούσαν αποκλειστικά για το συμφέρον τους, ήταν λιγότερο ευχαριστημένοι και δεν έδειξαν τη συγκεκριμένη “ζεστή λάμψη” κατά τη λειτουργική μαγνητική τομογραφία (functional Magnetic Resonance Imaging – fMRI). Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης...
  • Το φαινόμενο Dunning-Kruger - Γιατί οι ηλίθιοι νομίζουν πως είναι ειδικοί

    Αυτό που συμβαίνει στο φαινόμενο Dunning-Kruger, είναι ότι οι ανεπαρκείς άνθρωποι συνήθως: υπερεκτιμούν τις ικανότητες, τις γνώσεις και τον εαυτό τους, αδυνατούν να αναγνωρίσουν τη δική τους έλλειψη δεξιοτήτων, αποτυγχάνουν να αναγνωρίσουν την έκταση της ανεπάρκειας τους, αποτυγχάνουν να υπολογίσουν με ακρίβεια τις δεξιότητες των άλλων και αναγνωρίζουν τη δική τους έλλειψη ικανότητας μόνο αφού εκτεθούν σε κατάρτιση για αυτή τη δεξιότητα. Από την άλλη, οι ειδικοί σε έναν τομέα, συχνά υποτιμούν...
  • Η ζωή μας είναι το άθροισμα των επιλογών μας

    “Η στιγμή δεν έχει έννοια χρονική· η στιγμή είναι αυτά που βιώνουμε”. Ο Δημήτρης Μπουραντάς (καθηγητής του Μάνατζμεντ, Διευθυντής του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Διοίκησης Επιχειρήσεων για στελέχη (Executive MBA) και Διευθυντής του Μεταπτυχιακού Προγράμματος (MSc) Διοίκησης Ανθρωπίνων Πόρων στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών), μίλησε για εκείνες τις καθοριστικές στιγμές που προκαθορίζουν τις επόμενες στιγμές, για τις επιλογές που σημαδεύουν τη ζωή μας. Από τι εξαρτώνται, όμως, οι σωστές...
  • Πώς οι διακυμάνσεις στο εισόδημα επιδρούν στον εγκέφαλο των εφήβων

    Η μείωση του εισοδήματος των νεαρών ενηλίκων μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο καλή δραστηριότητα του εγκεφάλου στη μέση ενήλικη ζωή. Τέτοιες μειώσεις σχετίζονται με αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, όπως η πρώιμη γήρανση, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα. Η μελέτη αυτή που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Neurology» περιέλαβε 3.287 άνδρες και γυναίκες ηλικιών από 23 έως 35 ετών. Το εισόδημά τους καταγράφηκε από το 1990 έως το 2010. Στο τέλος της μελέτης οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε...
  • Λιγότερα πράγματα, περισσότερη ευτυχία

    Ο συγγραφέας και σχεδιαστής Γκράχαμ Χιλ ρωτά: Μπορεί το να έχεις λιγότερα πράγματα, σε μικρότερο χώρο, να οδηγήσει σε περισσότερη ευτυχία; Επιχειρηματολογεί για το να χρησιμοποιούμε λιγότερο χώρο και μας λέει τρεις κανόνες για επεξεργασία της ζωής μας. Τι περιέχει το κουτί; Ό,τι και να είναι, πρέπει να είναι πολύ σημαντικό γιατί ταξίδεψα με αυτό, το μετέφερα από διαμέρισμα σε διαμέρισμα. Το έχετε ξανακούσει; Γνωρίζετε πως εμείς οι Αμερικάνοι έχουμε περίπου τριπλάσιο χώρο συγκριτικά...
  • Η ψυχολογία του ναρκισσισμού

    Ο ναρκισσισμός δεν είναι απλώς ένας τύπος προσωπικότητας από αυτούς που βρίσκει κανείς στις συμβουλευτικές στήλες των περιοδικών. Στην πραγματικότητα, είναι ένα σύνολο χαρακτηριστικών που έχουν ταξινομηθεί και μελετηθεί από ψυχολόγους. Αλλά τι είναι αυτό που τον προκαλεί; Και μπορούν οι νάρκισσοι να βελτιώσουν τα αρνητικά τους στοιχεία; Ο Γ. Κιθ Κάμπελ περιγράφει την ψυχολογία πίσω από την αυξημένη και, μερικές φορές, επιβλαβή εγωπάθεια των νάρκισσων. Μάθημα από τον Γ. Κιθ Κάμπελ, ψηφιακή απεικόνιση από...